Сайт для женщин: Im-best-woman

header

Ребенок очень много ест

Картинка: Ребенок очень много ест

В определенном возрасте ребенок начинает много есть. Иногда это вызывает подозрение у родителей и может стать причиной частых визитов к врачу. Если ребенок много ест, то на это есть множество причин.

Несколько причин

Ребенок много ест по таким причинам:

  • Возраст. Во время развития организма, ребенок может есть слишком много. Это естественная реакция организма. Происходит это в подростковом периоде. Задача родителей – предоставить подростку правильное питание;
  • Генетическая предрасположенность. Люди с быстрым метаболизмом чаще всего едят чаще, чем люди с медленным обменом веществ;
  • Ребенок много ест потому что привык. Это вредная привычка, которая сказывается на дальнейшем поведении уже взрослого человека. Если на вашем столе всегда есть печенье, бутерброды или другие сладости – ребенок очень быстро наберет вес;
  • Проблемы и стресс. У детей, как и у взрослых, могут случаться проблемы в школе, со сверстниками или с родителями. Заедание стресса относится к психическому расстройству, ведущее к булимии.

Самой распространенной причиной детского объедания становится именно последний пункт. Иногда в доме может быть напряженная обстановка, на которую ребенок не может никак подействовать.

Что может сделать родитель

ребенок очень много ест

Если ребенок много ест, нужно установить причину, по которой происходят такие изменения. В критических ситуациях, можно обратиться к психотерапевту и врачам широкой специализации. Объедание может стать причиной множества заболеваний ЖКТ и психических расстройств.

Самостоятельно вы сможете помочь таким способом:

- формирование правильного отношения к еде. Прием пищи хоть и относится к важнейшим потребностям, но делать из этого культ не стоит.

- рассчитывайте суточную норму приема пищи. Готовьте блюда, которые содержат минимум калорий и жиров. Так вы сможете не только приучить ребенка к правильной пище, но и предупредите появление заболеваний желудочно-кишечного тракта. Статья о методах воспитания детей поможет вам правильно объяснить, что лучше иногда воздерживаться от всякого рода вкусной еды.

- настаивайте на том, чтобы ребенок тщательно пережевывал пищу. Торопливо кушая, он может употребить больше суточной нормы и не до конца ощутить вкус еды.

- определите конкретное время и место для еды. Зачастую, большие количества съедаются перед телевизором, за компьютером и другими развлекательными средствами.

Формирование культуры питания, поможет предостеречь проблему «ребенок много ест».

Почему детей стоит ограничивать в еде

Помимо заболеваний, это может выработать стойкую привычку постоянно что-то есть. Она влияет не только на лишний вес, но и может стать причиной постоянного голодания. Переедание считается формой психического заболевания: отказ от еды провоцирует анорексию, а слишком большой объем пищи – булимию. Подойдя к подростковому возрасту, ребенок может испытывать страх за свой вес, что отрицательно скажется на самооценке и самовосприятии.

Задача родителя – объяснить, в чем основная проблема и к чему может привести переедание. Главное проблемой, с которой могут столкнуться взрослые – употребление вредной пищи в большом количестве. Подростки и дети не осознают, что чипсы, газировка и подобные продукты, неизменно приводят к язвенным заболеваниям и гастродуодениту.

Как объяснить ребенку, что это неправильно

Если ребенок много ест неправильной пищи, быстрее всего это влияние окружающих детей или отсутствие культуры приема еды в семье. Сформируйте основные правила, которые будут распространяться на всех членов семьи. Например, «есть тортики после шести запрещено», «пить газировку и другие напитки в маленьких объемах», «чипсы и сухарики под запретом». Иногда можно делать исключение из правил, например, праздники или большие события.

Ни в коем случае не используйте вредные продукты в качестве похвалы. Это серьезно повлияет на ребенка в будущем и станет проблемой питания уже во взрослом возрасте. Любых продуктов должно быть в меру, поэтому не забывайте баловать и ограничивать детей в употреблении некоторых сладостей.

Статья о методах воспитания детей поможет вам правильно объяснить что лучше иногда воздерживаться от всякого рода вкусной еды.

Просмотров: 146

Порекомендуйте эту статью друзьям:

Комментарии: ( Стань первой кто оставит комментарий! )

Разгадайте картинку и выбирете первый кружок. captcha Обновить код