Сайт для женщин: Im-best-woman

header

Почему медленно уходит живот ответ найден!

Красивый плоский живот - мечта любой девушки, но добиться идеального плоского живота не так просто, как кажется. На сброс лишних киллограммов влияет множество факторов

Просмотров: 41
Подробнее

Фитнес после родов

Фитнес после родов занятие скажем прямо не совсем нужное и даже опасное. Опасность заключается в том, что организм очень ослаблен и ему нужно какое-то время на восстановление. Восстанавливаться он должен порядка девяти месяцев, а уже после можно начинать приводить себя в форму. Процесс этот не легкий и требует немного свободного времени и силовых затрат. Хотя это будет легче, чем рожать ребенка.

Просмотров: 164
Подробнее

Польза и вред энергетиков

Польза и вред энергетиков вопрос спорный. Но в одном надо быть уверенным. Он очень хорошо и надолго наполняет вас энергией, да так, что вы готовы до утра танцевать на дискотеке, всю ночь писать курсовую и очень продуктивно тягать железо в зале.

Просмотров: 132
Подробнее

Упражнения дыхательной гимнастики

В мире существует множество методик, которые помогают людям не только вернуть здоровье, но и обрести спокойствие, равновесие, гармонию в своих мыслях. Одной из таких методик признано – правильное дыхание или попросту упражнения дыхательной гимнастики

Просмотров: 83
Подробнее

Единоборства для женщин

Современная женщина умеет всё: работать, ухаживать за детьми и супругом, убирать, стирать и прочее. Но далеко не каждая может защитить себя при различных ситуациях. Единоборства для женщин – это способ постоянно находиться в тонусе и уметь постоять за себя.

Просмотров: 82
Подробнее

Фитнес после 40

Спорт – это не только постоянные упорные тренировки, но и здоровье, поддержание бодрости духа и улучшение собственного самочувствия. Фитнес представлен в виде облегченной формы нагрузок, которые могут быть полезны людям любого возраста. После сорока уже не так много энергии и работоспособности, которую можно было бы потратить на спорт. Именно поэтому фитнес после 40 – отличное решение.

Просмотров: 123
Подробнее

Как быстро накачать попу девушке

Многие девушки мечтают об упругом и красивом теле. Современные модные тенденции диктуют правила, где упругая попа стоит не на последнем месте. Чтобы добиться результата, существует множество техник тренировок и специальных тренажёров. На самом деле, неважно где вы будете заниматься спортом – ягодичные мышцы можно накачать и в домашних условиях.

Просмотров: 235
Подробнее

Как похудеть и убрать живот

Лишний вес всегда доставляет неприятности, вне зависимости пола и возраста. Похудеть быстро и без проблем не получается практически ни у кого. Для того, чтобы добиться идеального тела и приятного внешнего вида в зеркале – нужно постараться. Это и изнуряющие тренировки, и ограничения в еде. Существует множество мифов о похудении.

Просмотров: 156
Подробнее

Добавки для сжигания жира

Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут привести к излишнему весу. Избавиться от него не так просто, как может показаться. Множество средств, которые предлагают на рынке могут быть не просто неэффективны, но и небезопасны для здоровья.

Просмотров: 247
Подробнее