Как похудеть и убрать живот

Лишний вес всегда доставляет неприятности, вне зависимости от пола и возраста. Похудеть быстро и без проблем не получается практически ни у кого. Для того, чтобы добиться идеального тела и приятного внешнего вида в зеркале – нужно постараться. Это и изнуряющие тренировки, и ограничения в еде. Существует множество мифов о похудении. Миф первый: похудеть можно локальными зонами Это утверждение в корне…

Подробнее...

Почему медленно уходит живот

Красивый плоский живот – мечта любой девушки, но добиться идеального плоского живота не так просто, как кажется. На сброс лишних киллограммов влияет множество факторов, например: Генетический фактор говорит нам о том, что у вас может быть более замедленный обмен веществ, нежели у ваших друзей. Разного рода диеты. Диеты подбираются строго индивидуально. Физическая или умственная активность. Дальше продолжать список нет смысла,…

Подробнее...